klokanica postala
Nutricionistkinja Tena Niseteo preporučuje vam pet mirisnih i ukusnih recepata za zimske kašice koje možete ponuditi bebi već na početku dohrane
Ručak za najmanje ( od šest mjeseci)
Sastojci:
- 60 g kuhanog krumpira
- 30 g špinata
- 30 g korabe
Priprema:
- Skuhajte mladi krumpir na kockice, korabu i špinat. Procijedite kuhano povrće i vilicom ga zdruckajte u kašicu
Kašica "Ala' pita od krušaka i jabuka" (od sedam mjeseci)
Sastojci:
- 70 g kuhane jabuke
- 70 g kuhane kruške
- 2 keksa bez šećera
- 1/4 čajne žličice cimeta
Priprema:
- Jabuku i krušku ogulite i skuhajte. Zdruckajte vilicom i sve skupa zagustite s dva drobljena keksa, začinite s prstohvatom cimeta... i mirisna Božićna kašica za najmanje je tu
Riblje-povrtna kašica: "Oslić na bijelo" – Badnjak za bebe (od devet mjeseci)
Sastojci:
- 40 g oslića
- 50 g krumpira
- 1 mali režanj češnjaka
- 1 čajna žličica maslinovog ulja
Priprema:
- Na sitno nasjeckajte režanj češnjaka i prodinstajte ga na 1 jušnoj žlici maslinovog ulja. Dodajte 1 dcl vode i na male kockice nasjeckani mladi krumpir
- Kuhajte 3 do 5 minuta i u posudu dodajte očišćeni (dobro očistite oslić od kostiju i provjerite!) i na sitnije isjeckani filet oslića, pred sam kraj dodajte jelu prstohvat kosanog peršina
- Kuhajte dok oslić i krumpir nisu gotovi i dodatno zdruckajte jelo vilicom. Ako je potrebno dodajte još par kapi maslinovog ulja
Mliječno-žitno- voćni obrok (od 11 mjeseci)
Sastojci:
- 100 g svježeg kravljeg sira
- 80 g kuhanog griza
- 50 g naranča ili mandarina
- 1 čajna žličica agavinog sirupa
- Prstohvat cimeta
Priprema:
- Skuhajte griz na vodi u rjeđoj varijanti
- U svježi kravlji sir dodajte griz i dobro izmiješajte
- Ogulite mandarinu ili naranču ili iscijedite sok i pomiješajte s agavinim sirupom (za starije dijete može i med) te dodajte siru i grizu
- U kašicu dodajte prstohvat cimeta
Mliječni obrok za laku noć (od 1. godine)
Sastojci:
- 150 ml mlijeka
- 1 čajna žlica meda
- 30 g prosa
- Prirodna aroma vanilije
- Prstohvat cimeta
Priprema:
- Skuhajte proso na vodi ili operite proso i skuhajte ga na mlijeku
- U mlaku prosenu kašicu dodajte med, vaniliju i cimet. Ovaj obrok najesti će i uspavati vaše dijete
Kakve kašice pripremate svojoj bebi? Podijelite recepte za domaće kašice na našem forumu!
