Razvoj vašeg djeteta
Thinkstock Pet alternativnih položaja za lakši porod

Trudnoća

Pet alternativnih položaja za lakši porod

Ležanje na leđima tijekom poroda zatvara područje zdjelice za oko 30 posto, zato vam predlažemo položaje u kojima će porod biti brži i ugodniji

Članak spremljen

Članak spremljen

Začuđuje svakodnevno gledati i čuti žene koje rađaju polegnute na leđa. Nažalost, to nije njihova krivnja - to je ono što im je rečeno da učine, iako to ide protiv osnovne anatomije. Zapravo je porođajni kanal oblikovan kao slovo "J", a ne ravna crta. Dijete ne izlazi samo ravno dolje i van. Ono izlazi ravno, pa zatim gore preko zdjelice.

Pogledajte pažljivo i shvatit ćete kako se to odvija. Zapravo, čini se posve ludo ležati na leđima s nogama gore i očekivati da dijete izađe. U stvari, odabir položaja rađanja na leđima, kao glavne rodiljne pozicije, zatvara područje zdjelice za oko 30 posto. Zatim, ako razmislite malo bolje shvatit ćete da i sila gravitacije radi protiv vas. To znači da kada pokušavate gurnuti dijete van, prvo gurate prema dolje, a zatim prema gore taman prije nego li dijete izađe.

Osim toga, tko želi više napora nego što mora proći? Rađanje je dovoljno naporno samo po sebi, bez da ležite na leđima s nogama u zraku. Ipak, ako osjećate da je za vas prirodno ležati na leđima pri porodu, onda svakako trebate pratiti taj svoj osjećaj.

Zaboravite na sram

Postoje pozicije koje porod mogu učiniti lakšim nego kada ležite na leđima. Ako se sada brinete zbog kako ćete izgledati u tim pozicijama - vjerujte mi - neće vas biti briga taj dan!

Evo nekoliko položaja koje možete probati, a koji će vam pomoći posebno u fazi izgona:

1. Čučanje

Možete čučati na podu, na krevetu, u bazenu za porode, i koristiti sve što je potrebno kao podršku, npr. uzglavlje kreveta, supruga itd. Žene koje koriste ovaj položaj kažu da na taj način osjećaju više kontrole i udobnosti. To može pomoći skratiti duljinu porođajnog kanala, tako da dijete izlazi lakše.

2. Na sve četiri

Mnoge žene položaj na rukama i koljenima smatraju jednim od najvažnijih prirodnih položaja pri porođaju. To sigurno pomaže u smislu gravitacije, široko otvara kukove, što znači manji pritisak na vas i vaše dijete. To se može učiniti na krevetu, obloženom podu, u vodi ili nagnut nad nečim poput lopte za pilates ili uzglavlja kreveta.

3. Klečanje

Nekim ženama odgovara klečanje, na primjer na jastucima ili na krevetu. Mogu imati oslonac rukama oko suprugova vrata ili biti naslonjene na hrpu jastuka.

4. Ležeći na boku

Neke žene pri porodu žele se okrenuti na bok. To je sasvim prirodno i primalja im može u tome pomoći podizanjem jedne njezine noge, stvorivši time dovoljno prostora za izgon djeteta.

5. Stolčić

Specijalno izrađene stolice za porode korištene su stoljećima. Ti stolčići oblikovani su tako da majka sjedne i obično ju podržava njezin partner ili primalja. Neke žene smatraju čučanje previše napornim za svoje noge pa je porod na stolčiću definitivno koristan u tom pogledu.

Ključne riječi: rađanje, trudovi, porod, rodilja

Barbara Finderle Barbara Finderle
O autorici

Barbara Finderle

primalja i IBCLC savjetnica za dojenje, predsjednica Komore primalja, majka dvoje djece

  • Tea2803
  • Tea2803
  • 21.08.14 16:03

Jeja odlican porod bas mi je drago zbog tebe da se nisi napatila..Cestitke jos jednom :D

  • Jeja
  • Jeja
  • 21.08.14 12:53

Antonio,žao mi je da si se opet mučila. Evo i moje priče: 12. 08. sam zadržana u bolnici zbog tlaka,ali pošto je bio u redu odlučili su čekati. U subotu ujutro me počelo stezati,ali.otkad sam u bolnici stalno sam bila napuhnuta,pa nisam bila sigirna jel da im spomenem ili ne. U 10 sati kažem mami kak me steže,ali neću prerano paničarit,jer nisam sigurna,stave oni mene na ctg,trudovi su. Uglavnom: u 10.35 otvorena 5 cm,u 11.50 6 cm i probušen vodenjak,u 12.20 moja Ana stigla.

  • lidijak77
  • lidijak77
  • 15.08.14 14:54

Antonio grozno iskustvo I bas mi je zao da si morala imati takav grozan porod. Iako svaka pohvala babicama.
Ja iako sam zdr djelatnik ne podrzavam i ne razumijem ovakvo ponasanje ni sestara ni dr. I kako sam starija to imam manje suosjecanja s njima jer uvijek polazim od sebe.
A sad na svaku najmanju njihovu arogantnost saljem lijepo mail ravnatelju bolnice, sestrinskoj i doktorskoj komori koja se pod obavezno mora ocitovat.
Pa eto drage moje, nemojte biti lijene i slobodno napisite ravnatelju pismo zalbe. Jer ovakvo ponasanje nije ni u jednoj situaciji prihvatljivo.

ZAŠTO BITI REGISTRIRAN?

Postanite dio obitelji Klokanice i ostvarite brojne pogodnosti!

Brza registracija na portalu omogućuje vam da:
- se povežete s drugim roditeljima kroz poruke i forum
- uredite osobni profil i podijelite s drugima vijesti, fotografije ili video
- postavite pitanje našim stručnjacima
- sudjelujte u nagradnim igrama i natječajima
- iskoristite popuste koje naših partnera
- primate dodatni sadržaj i obavijesti putem e-maila

Postanite dio obitelji Klokanice i ostvarite brojne pogodnosti!

banner

Pridužite nam se!

15 000 roditelja već je na društvenoj mreži Klokanice.

X